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主動出擊zui好是做大飯館，生意穩定，只需關系好，價格、質量過得去，zui后才是你的經銷，現在大型經銷店都采用冷鏈配送，這就要看你的實力了。以盈利形式向配送中心配送蔬菜，是配送中心通過何種方式賺取更多利潤，這是項目可行性的關鍵問題。

夏天是一個氣溫較高的季節，人體新城代謝加快，水分流失較快，脾胃功能較差，夏季飲食更講究，事事謹慎。今天小編就給大家介紹幾種夏季的飲食原則，希望大家都能擁有一個健康的夏季。

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夏季飲食要注重補水：夏季炎熱，人體水分流失速度較快，飲食要以補水為主，多吃水分豐富的食物，多吃瓜果蔬菜。比如：西瓜、瓜、瓜、花椰菜、菜花、包菜、黃瓜、番茄等。

夏季飲食要注意清熱解火：夏季氣溫高，人體火氣較旺，體內熱氣無法排出體外，容易導致便i秘、長痘痘、口舌生瘡等問題，因此在夏季飲食要清淡一些，避免辛辣刺激食物。高麗菜、綠豆芽、黃豆芽、海帶、木耳、香菇、黃瓜、冬瓜等。

夏季飲食宜養i胃：夏季人體新城代謝較快，脾胃功能相對低下，為了減輕脾胃的負擔i，保證脾胃健康，我們應該多吃養i胃的食物，比如：面食、包子、饅頭、粥、燕麥片、菠菜、南瓜、花椰菜等。

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菜農們在配送過程中獲得了部分利潤，農產品市場混亂，農民的利潤微薄，市民無法有效地辨別質量，即使花高i價也買不到優i質農產品。要使城鄉結成更緊密的關系網絡，至大限度地減少中間流通環節，提高農民收入，從而改善農產品質量，而不是依靠過度規模生產來增加少數農民的收入，把沒有生存技能的農民變成市民，給城市帶來過重的負擔。

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廣州蔬菜經銷有一定的檢測設備，能檢測出農產品的品質及是否含有農i藥殘留，而這種檢測有可能隨時終止它們之間的運輸關系，他們自然會關注農產品的質量，特別是農i藥殘留問題；如果蔬菜打了農i藥，而且超過了國家標i準，就會預測一些不好的事情發生，他們會自覺地不把這些農產品送到城市。在這種綠色運輸體系下，這種隨時終止合作的管制行為是保持農產品持續質量安全、提高農民責任意識的有效手段。

越來越多的廣州蔬菜配送會員加入，開始體驗、訂購健康的綠色蔬菜食品，盡管感知農場推廣的目標還很遠，但廣州的蔬菜配送仍本著勤儉節約的精神，希望大家都能吃到清凈的綠色蔬菜！

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農產品配送中國i營養學會特別推薦了深色蔬菜：在成年人每天吃的蔬菜300克-500克中，深色蔬菜約占一半。一般來說，蔬菜中，深色好于淺色，葉部營養高于根莖、葉菜高于瓜菜。

深色蔬菜是指深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色等蔬菜，它們富含胡蘿卜索尤其β-胡蘿卜素，是中國居民維生素A的主要來源。

根據營養素分析，深色蔬菜比如紅辣椒、菠菜，維生素含量要比淺色蔬菜高很多。按照全國i營養調查的數據，消費量至多的前15位深色蔬菜和前15位淺色蔬菜相比，維生素C含量高出一倍，所以吃深色蔬菜主要是為了保證維生素、膳食纖維，特別是水溶性纖維達到人體所需營養。

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